Cara dan Teknik Dilatasi Mandiri Menggunakan Dilator

 🚺 CARA DAN TEKNIK DILATASI MENGGUNAKAN DILATOR🚺

http://instagram.com/vaginismus.squad/


✅Yang harus dipersiapkan

✓Siapkan dilator 1,2,3,4,5 yang sudah dicuci bersih pakai sabun bayi/sabun kewanitaan

✓Siapkan pelumas (bisa menggunakan EVOO,EVCO, atau WATERBASED) dan wadah pelumas bila perlu

✓Pastikan dilator dan pelumas bersih saat dipakai. (Pelumas wajib ditutup rapat setelah digunakan)


✅Langkah-langkah latihan dilatasi mandiri dengan dilator

🌿 Oleskan pelumas ke dilator atau vagina. Boleh dioles ke dilator dan vagina. Boleh menggunakan spuit (alat suntik tanpa jarum) agar pelumas dapat masuk lebih dalam (terutama jika kondisi vagina mudah kering). Spuit tidak perlu masuk vagina, cukup menempel di bibir vagina, lalu semprotkan pelumas. Dengan spuit, pelumas bisa memancar jauh seperti tembakan air. Jika beli spuit yang ada jarumnya, harap lepas dulu jarumnya sebelum dipakai untuk menyemprot pelumas ke dalam vagina.

🌿Selalu mulai dengan dilator yg terkecil.Setiap hari biasakan sesuai urutan ya no 1,2,3,4 dst..

🌿 Teknik penggunaan dilator 

Masuk - Putar - Maju - Mundur - Cabut - Pasang - Diamkan


 Masing-masing dilator min 15 menit 


🔐 Kuncinya: Atur Nafas 🔐


🌿Tarik nafas yang dalam dari perut, hembuskan perlahan Dorong sedikit demi sedikit ketika nafas dihembuskan posisi dilator miring menikuk kebawah dengan posisi setengah tidur

🌿 Boleh menambah pelumas lagi jika terasa seret atau kering. Tidak apa-apa menggunakan banyak pelumas.

🌿Meski tidak langsung berhasil, jangan menyerah.Dicoba terus setiap hari.Nanti jadi biasa dengan aktivitas seperti itu

🌿latih kecemasan dengan meletakkan dilator/cotton bud ke vagina tanpa harus dimasukan dulu, lakukan sampai kecemasan berkurang (https://youtu.be/aooG1uZ4v2M)

🌿Kenali vaginamu, pakailah cermin untuk melihat dimana letak pasti lubang vaginamu.


 ••◎❀🎀EDITOR🎀❀◎••

📝Vaginismus.Squad

📺Instagram (umum):

http://instagram.com/vaginismus.squad/

📠Telegram (woman only):

https://t.me/vaginismussquad

♻️Silahkan copy dan share tanpa menghilangkan sumber & editor



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cerita Kesembuhan: NN - Malang (Sembuh Vaginismus dengan Dilatasi Mandiri 2 minggu saja)

 ┏🌷🌷🌷━━━━━🌿┓      CERITA KESEMBUHAN ┗🌿━━━━━🌷🌷🌷┛ Nama - kota : NN - Malang Tgl join grup: 18 Agustus 22 Lama Vaginismus : 3 Bulan Lama Dilman: 2 minggu 4 hari ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh saya mau cerita tentang kesembuhan saya dr vaginismus, jd awal menikah sampe 1 bulan gk pernah berhasil penetrasi, merasa ada yg salah di diri akhirnya coba browsing sana sini google, youtube, instagram.. Alhamdulillah ketemu ig vaginismus squad, akhirnya join grub WA...  🌸menurutku informasi yg di share sgt membantu, awalnya diri yg stress sendiri, merasa dituntun menuju jalan kesembuhan.. setelah membaca semua informasi secara perlahan, sya akhirnya beli dilator. mulai latihan dilator mengikuti semua instruksi yg ada di grub.. alhamdulillah informasinya sgt jelas, runtut dan mudah dipahami.. - dilator 1 ada rasa gak nyaman , tp berhasil masuk full - dilator 2, rasa gk nyaman lebih parah dr dilator 1, tp masuk full - dilator 3, terasa mudah dan...
Baca selengkapnya

Cerita Pertama Kali Memulai Dilatasi Mandiri dirumah (SL - Jakarta)

Gambar
CERITA PERTAMA KALI BERHASIL DILATASI MANDIRI Nama/Kota: SL/Jakarta lama Vaginismus: +- 2th 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Mba2 semuanyaaa, aku mau share sedikit nih.. aku berhasil pakai dilator. 2 dilator terkecil (warna pink & kuning) 😍😍👏🏻👏🏻 puji Tuhan.  Aku sudah nikah lebih dari 2 tahun, ini baru pertama kali ada benda yang masuk ke ms. V ku. Ini benar2 kebaikan Tuhan.😊🙏🏼 Sebenarnya aku sudah beli dilator dari 2 bulan lalu tapi gak berani sentuh sama sekali ngebayangin rasa sakit yang akan dirasakan.  Tapi aku semangatin diri untuk coba hari ini tepatnya barusan jam 7 malam ini. Dengan takut2 aku coba yang paling kecil dulu (warna pink) tetapi gak lebih dari 3 menit udah masuk di dalam "TANPA RASA SAKIT DAN TANPA DARAH SAMA SEKALI" benar2 mujizat dari Tuhan! Aku coba terus2an keluar masukin. Lalu beranikan diri coba yang kuning, dan juga TANPA SAKIT DAN DARAH! 👏🏻👏🏻 Ya ampun, bahagianya luar biasa sampai langsung peluk suamiku😍👏🏻. Ya udah aku coba-cob...
Baca selengkapnya

Cerita Kesembuhan: AY - Jakarta (Saya Penderita Vaginismus Derajat 4, Saya Sembuh dengan Dilatasi Mandiri Selama 10 Hari)

Gambar
Pengalaman Pribadi ┏🌷🌷🌷━━━━━🌿┓    CERITA KESEMBUHAN ┗🌿━━━━━🌷🌷🌷┛ Nama/kota : Ay - Jakarta Lama Vaginismus  : 2 tahun ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ SAYA PENDERITA VAGINISMUS DERAJAT 4, SAYA SEMBUH DENGAN DILATASI MANDIRI SELAMA 10 HARI Halo…aku salah satu vaginismus survivor yang sembuh dengan dilatasi mandiri. Aku menderita vaginismus selama kurang lebih 2 tahun. Sudah pernah konsul ke salah satu dokter ahli vaginismus, divonis derajat 4 dan harus berbantu,tapi Alhamdulillah puji syukur kepada Allah akhirnya aku sembuh hanya dengan dilatasi mandiri selama 10 hari, sekarang aku sudah sembuh dari vaginismus. Saat ini sudah bisa IC normal. Yeay! Dan selang berapa lama dari kesembuhan. Allah perkenankan kehadiran detak jantung kecil di dalam tubuhku Masya Allah Tabarakallah Aku menggunakan dilator yg terdiri dari 6 ukuran. Yang aku pakai hanya sampai no 5. no 6 tidak aku coba karena aku rasa dengan uk.5 sudah cukup untuk membuatku berhasil IC. Aku dilatasi mandiri selama 10 hari. Sela...
Baca selengkapnya